COVID ISOLATION · 18. März 2020
Wir stehen vor einer neuen Herausforderung. Eine noch nie dagewesene Krise tritt ein - die folge Isolation in unserem Zuhause. Wie können wir gut damit umgehen? Wie können wir gesund bleiben?
Macht der Gedanken · 04. März 2020
Positives Denken hat einen erheblichen Einfluss auf unser Leben und unsere Gesundheit. In wenigen Schritten zu einem zufriedeneren Leben.
Selbstwert · 04. Februar 2020
Wie kann ich meinen Selbstwert regulieren und für mehr Selbstbewusstsein sorgen? Wie entsteht Selbstwert.
Angst & Depression · 29. Januar 2020
Wie kann ich mir selbst helfen - Hilfe zur Selbsthilfe. Werde Experte für deine Problematiken. Wir arbeiten in der Psychotherapie mit individuellen Skills, hier findest du eine Anleitung und Anregung.
07. Januar 2020
Angst ist eine wichtige Emotion die uns schützt. Oft kann die Angst aber auch hindern. Lerne mit deiner Angst umzugehen. In der Psychotherapie schauen wir uns an was uns die Angst mitteilen möchte, warum sie da ist und wie du mit ihr umgehen kannst, sodass sie nicht ausufert.
Wann Psychotherapie · 23. Dezember 2019
Wann brauche ich eine Psychotherapie und was kann ich dazu beitragen?