Hilfe zur Selbsthilfe

Jeden kann es treffen - Psychische Erkrankungen oder Krisen sind genau wie körperliche Krankheiten heilbar.

Der erste Schritt in Richtung Besserung ist sich psychotherapeutische Hilfe zu suchen!

Gemeinsam finden wir einen Weg. Nur Mut! Hilfe zu holen, ist der erste Schritt zur Verbesserung Ihres Leidens.

Arbeitsschwerpunkte

• Angstzustände & Panikattacken
• Umgang mit Stress
• Suchtproblematik (Alkohol, Drogen, Computer, Kaufen, Handy, Spielen ..)
• Probleme mit Essen
• Krisen, Konflikte, Beziehungsprobleme & sexuelle Probleme
• Depression, Burnout, Erschöpfung
• Schlafstörungen, Umgang mit negativen Gedanken
• Auswirkungen von Covid, Long Covid
• Begleitung in schwierigen Lebensphasen (Trauer, Trennung, Krankheit, Arbeitsverlust, Veränderung)
• Probleme in der Schule, Studium, Arbeit, Familie
• Umgang mit schwierigen Berufen (ManagerInnen, ProfisportlerInnen, KünstlerInnen, MusikerInnen, TänzerInnen, Führungspositionen, uvm.)
• Unerfüllter Kinderwunsch
• Selbsterfahrung & für persönliche Weiterentwicklung
• Therapeutisches Laufen, -Tanzen, -Tennis
• und vieles mehr ..